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如何预防肝癌肝硬化、肝硬化是怎么引起的-怎么预防-
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它是一种由肝硬化引起的肝病。也可以说肝硬化离肝癌不远了。那么，在日常生活中，有什么方法可以有效预防肝硬化呢？
1.肝硬化饮食避免吃高蛋白饮食。
不要使人体肠道内的氨产量突然增加。尽量避免使用镇静催眠药物，以免由此直接导致肝昏迷。可以吃香蕉等水果，保持大便通畅，每天1-2次，时刻保持肠道内的产氨及时清除。补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素b2、维生素K、嗜酸乳杆菌等，可以稳定内环境。
2.及时补钾
如出现食欲不振、呕吐、腹泻等情况，应及时补钾，如饮用新鲜黄瓜汁、苹果汁等，以免低钾性碱中毒引起肝性脑病。除非出血后出现明显贫血，否则肝硬化患者一般避免服用含铁制剂的营养品或矿物质，因为铁制剂会加重肝硬化。特别是不要吃大量的动物蛋白。动物蛋白的代谢产物除了增加氨生成外，还含有较多的芳香族氨基酸，可抑制脑神经传导，诱发肝硬化肝昏迷。
3.失代偿期肝硬化患者宜少量食用植物蛋白。
由于植物蛋白质中芳香族氨基酸较少，支链氨基酸较多，支链氨基酸可以拮抗某些有毒物质对脑神经功能的阻断。对于有食道静脉曲张的人来说，通常食物应该是细烂的。避免吃太粗糙的食物。严禁吃硬而多刺的食物，如带刺的鱼、带骨的鸡、坚果等，以免划伤曲张的食管静脉或胃底静脉，造成上消化道大出血。可以喝酸奶促进消化，避免酒精。长期饮酒会导致酒精性胃炎，甚至酒精性肝硬化。饮酒还会导致上腹部不适、食欲不振以及蛋白质和维生素B缺乏。另外，酒精对肝细胞有直接的毒性作用。
4.注意动静结合。
肝硬化的预防也要注意日常生活中动静结合。当肝硬化代偿功能下降，腹水或感染并发时，应绝对卧床休息。在代偿功能充分、病情稳定的时期，可以做一些轻松的工作或适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做操、太极拳、气功等。活动量是以感觉不累来衡量的。
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2023-01-06
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