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保健针灸按摩是根据什么理论、保健针灸的作用有哪些
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针灸推拿的意义及异同《灵枢经别篇》说：“十二经脉人生老病死”。说明人的成长与健康，疾病的形成与恢复都与人体经络密切相关。针灸推拿是以经络腧穴理论为基础，采用不同的方法来调整经络气血，从而达到营卫、调和脏腑，达到强身健体、防病治病的目的。擅长保健、强身健体、延年益寿的，属于保健范畴，称为保健针灸推拿。
针灸、艾灸、按摩的方法不同，但基本点是一样的。它们都是以中医经络理论为基础，以调整经络、刺激穴位为基本手段，刺激营卫气血的运行，从而起到调和阴阳、滋养脏腑的作用。
三种方法的区别在于工具、实现方法和形式的不同。就其功能而言，也是有重点的。针灸是用不同的针刺激人体的经络和俞穴，通过实施提、插、捻、转、迎、随、补、泻等不同的手法，达到刺激经气、调节人体机能的目的。使用的工具是针，使用的方法是刺，改变手法达到不同的效果。艾灸利用艾草或其他药物，借助药物烧灼、熏蒸、熨烫等温热刺激，使血液变暖。它是由艾绒等药物制成，使用方法是艾灸，通过刺激局部温度来调节身体。按摩是用手指、手掌或辅助按摩器械，对人体的经络、穴位、四肢、关节等部位进行按、点、揉、揉、推、抓、打、压，达到舒筋活血、调理表里的作用。三种方法其实都是以手法为主，通过不同的手法达到不同的目的。三种方法各有特长，针灸可以补虚泻实；艾灸善温温；按摩侧重于骨骼和关节，属于中医外治法中三种不同类型的方法。
在中医养生的实际应用中，艾灸和按摩被广泛应用。针灸在古代被广泛使用，但现在看来没有艾灸和按摩应用广泛。三者可以经常一起使用。短期效果，可以用针灸。但是对于禁止针灸的穴位，或者不适合针灸的人，可以用艾灸。艾灸往往缓慢而持久。为增强其疗效，还可与针灸配合使用。对于温针者，可结合针灸。对于不适合针灸的人，可以用按摩。
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