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糖尿病的表现日常需要怎样护理身体、糖尿病的表现日常需要怎样护理病人
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对于糖尿病患者来说，日常护理需要特别注意什么？
洗脚——的水温不超过37
糖尿病患者常出现皮肤瘙痒、干燥等症状。他们应该每天洗澡，保持皮肤清洁，减少瘙痒，并涂抹保湿剂滋润皮肤，如各种乳液和面霜。对于周围神经病变患者，皮肤感觉会受损。因此，应避免各种外界不良刺激，洗脚水温不要超过37，以防烫伤。洗完脚后擦干，保持温暖干燥。为了避免糖尿病足的发生，对糖尿病足皮肤的护理更为重要。我们可以从观察足部皮肤颜色、温度、湿度的变化入手，检查是否有水肿、皮肤损伤、脚气等。并在发现足部表皮破损时及时去医院就诊。也可以每天按摩几次脚，促进血液循环，但动作要轻柔。
理发——不要经常染发。
染发剂挥发后会进入眼睛，对眼睛造成刺激和不适。做面部护理时，难免会有少量洗洁精进入眼睛。虽然“药水”只是少量进入眼睛，只是让眼睛不舒服，但对于糖尿病人来说，其抵抗力较低，眼睛又非常敏感，很容易被感染。因此，患者最好减少染发或面部护理的次数，以防止眼睛受到刺激。如果偶尔发生，建议患者在染发或面部处理后，滴两滴氯霉素眼药水并洗眼。但是，如果患者的眼睛出现了病变，建议患者在治疗前咨询医生。
体育——太极拳
在众多运动中，太极拳对血糖的控制是最直接的，因为在呼吸均匀、思想集中的情况下，有助于排除体内毒素，从而帮助任何糖尿病患者控制血糖。特别是对于胰岛素抵抗严重的肥胖2型糖尿病患者，太极拳的各种运动可以有效降低胰岛素抵抗，改善胰岛功能，提高胰岛素敏感性和反应性。此外，太极拳对肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压有很好的治疗作用。对于初学者，一般建议早晚做两次，每次30分钟左右，然后放松3分钟左右再做。需要注意的是，为了积累太极拳的降糖效果，两次锻炼的间隔时间最多不要超过三天。
火锅不要用芝麻酱3354
糖尿病人可以吃火锅，但尽量少吃。中医认为羊肉性热，吃热的食物容易上火，而吃热的食物会加重糖尿病。吃火锅建议多吃蔬菜、瘦肉、主食、芝麻酱(油太多)。在平时的饮食中，注意多吃绿叶蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等。并少吃淀粉含量高的，如土豆、藕片等。如果血糖控制得好，可以在两餐之间吃一些水果，如柚子、猕猴桃等。
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