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艾灸养生艾灸操作手法及注意事项、艾灸养生艾灸操作手法及注意事项有哪些
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艾灸是中医常用的排毒方法，艾灸的方法和操作方法多种多样。有的可以在家做艾灸，有的需要去专业的医疗机构。这里& # 039；这是如何做艾灸的。
按照施灸的方法，艾灸可分为五类：
1.直接灸
将大小合适的艾炷直接放在皮肤上进行艾灸。如果艾灸时皮肤需要烧灼化脓，愈合后还留有疤痕，则称为疤痕灸。如果你不& # 039；不使皮肤灼伤化脓，不留疤痕，称为无痕灸。
(1)疤痕灸，又称化脓灸：施灸时，取少量蒜汁涂于穴位，增加粘连和刺激，然后在穴位上放置大小适宜的艾炷，用火点燃艾炷施灸。每一个强艾炷都必须烧完，除灰后可以继续易生再灸，直到规定数量的强艾炷用完。艾灸时皮肤被火灼伤，所以会产生剧烈的疼痛。这时候可以用手在艾灸点周围轻轻拍打，缓解疼痛。一般情况下，艾灸后1周左右，艾灸部位会化脓形成灸疮，约5-6周后，灸疮自行愈合，脱落后留下疤痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、淋巴结核等慢性病。
(2)无痕灸
艾灸时，先在穴位上涂上少量凡士林，使艾炷容易贴住，然后将大小合适的艾炷放在待点穴位上进行艾灸。当艾灸筒的五分之二或四分之一燃烧起来，病人感到轻微的灼痛时，就可以很容易地再摩擦艾灸筒。如果用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到灼痛时，医生可用钳柄将艾炷推出，再继续易位施灸，直至按规定次数施灸完毕。一般应施灸至局部皮肤发红无水泡为止。因其皮肤无烧伤，艾灸后不溃烂，不留疤痕。一般虚寒疾病都可以用此法治疗。
2.间接灸
它是将艾炷从施灸穴位的皮肤上分离出来的一种灸法。如隔姜灸、隔盐灸等。
(1)隔姜灸
隔姜灸是将新鲜生姜切成直径约2-3cm、厚度约0、2-0、3cm的薄片，中间刺几个孔。然后将姜片放在要艾灸的穴位或患处，再将艾炷放在姜片上艾灸。当艾绒燃尽后，很容易施灸。艾灸按要求用力，使皮肤红润不起泡。常用于呕吐、腹痛、腹泻、寒性关节痛。
(2)将新鲜蒜头切成0、2-0、3厘米厚的薄片进行隔蒜灸，中间打几个孔，然后放在需灸的俞或患处，再将艾炷放在蒜片上，点燃灸。艾炷燃尽后，很容易再灸，直到规定的强灸次数完毕。此法多用于治疗淋巴结核、肺结核、初肿等疾病。
(3)隔盐灸是在肚脐上灌以纯盐，或在盐上放一片薄薄的姜片，上面放一个大艾炷进行艾灸。多用于治疗伤寒阴证、吐泻、中风证。
(4)隔附子饼灸将附子磨成粉末，用酒勾兑制成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼。中间打几个孔，放在要灸的穴位或患处，再把艾炷放在上面灸，直到达到规定的壮穴数。可用于治疗阳痿、早泄或命门火衰所致的疮疡。
3、艾条灸
(1)艾条灸是取24克纯净柔软的艾绒，铺在长26厘米、宽20厘米的细草纸上，卷成直径约L、5厘米的圆柱形艾条。它需要被卷起
鸟啄灸：施灸时，艾条点燃的一端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样，上下施灸。此外，还可上下或左右均匀移动或反复施灸。
4.温针灸
温针灸是一种针灸结合的方法，适用于既需要留针又需要艾灸的疾病。操作时，将针插入穴位取气，并给予适当的补泻手法，以留针。然后将纯净柔软的艾绒捏在针尾上，或在针柄上插入一根长约2cm的艾条，开始艾灸。艾绒或艾条燃烧后，清除灰烬，取出针。
5.温灸器灸
温灸器灸是一种专门用金属制成的圆筒灸器，所以又叫温筒灸。桶底尖平，桶内套有小桶，小桶周围有孔。施灸时，将艾绒或药物放入温灸器的筒体内，点燃后扣上温灸器的盖子，使其置于穴位或需灸部位，并进行艾灸，直至灸部皮肤红润。具有调和气血、温中散寒的作用。
根据身体的穴位，艾灸方法可分为三类：穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。
【穴位艾灸】
点燃艾条后，在穴位上方约10 ~ 30毫米处熏灸或灼灸。一般每个穴位艾灸10分钟左右，直到皮肤温热发红，不烫不烫。
艾灸分为温和灸、旋灸、鸟啄灸。也可配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要用于固定艾条，使用方便。
温馨提示：
温和灸：点燃艾条的一端，对准穴位或患部，烟熏。
旋转灸：艾条点燃端虽与被灸皮肤保持一定距离，但位置不固定，而是向左右方向均匀移动或反复旋转进行灸。
鸟啄灸：艾条点燃的一端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样上下移动。
按照上面的正确方法艾灸。如果发现皮尤有灼痛感或烧灼感，那么就要检查艾条的质量。
[当地艾草熏蒸]
将3~6根艾条用胶带扎成一排，距离皮肤10~30mm，上下熏艾条。
艾灸方法举例：
痛经用6支艾条将小腹抽至肚脐，每周两次，每次30~40分钟，促进小腹血液循环。
肩周炎可用艾条3~5根，从颈部风池穴向肩峰穴、肩井穴艾灸5分钟左右。熏蒸艾条时，一定要保持室内温度适宜，不要着凉。
如果腹部着凉，拉肚子等。可以用几根艾条把小腹熏到肚脐，可以祛寒。
[全身艾草熏]
夏天用6 ~ 8支艾条(冬天用8 ~ 10支)，成一排捆起来点燃。将蒸熟的姜片贴在背上(艾灸前将生姜切成镐形，放入锅中蒸至变软备用)。轻排艾条，与姜片保持半寸至一寸的距离，慢慢上下移动，一般抽30 ~ 40分钟。
将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20 ~ 30分钟。
在两小腿外侧和内侧，从脚踝到膝盖，上下，前后，抽30 ~ 50次。
同时提醒读者，艾灸前要做好适当的准备。首先将3片生姜、10颗红枣(去核)、10颗桂圆(去核)放入水中煮15分钟，然后倒入粉碎机中打成糊状。这样才能养生补阴。
艾灸也可以在家里做，但是在家里做艾灸需要注意以下十个方面。
1.注意和耐心：施灸时注意你的注意力集中，不要& # 039；使用mox时不要分散你的注意力
3.防火：许多现代人& # 039；衣服是用化纤、羽绒等制成的。这些都是容易燃烧的。所以艾灸的时候一定要注意防止降火，尤其是艾灸的时候，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。
4.注意保暖防暑：因为艾灸时要暴露一些体表部位，冬天要保暖，夏天热了要防暑。同时注意室内温度调节，打开换气扇及时交换新鲜空气。
5.防止感染：由于化脓灸或灸治不当，局部烧伤可生疮，产生灸疮。务必不要打破疮。如果溃疡感染，及时使用消炎药。
6.掌握艾灸的程序：若艾灸穴位众多且分散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。
7、注意艾灸的时间：有些疾病一定要注意艾灸的时间，比如失眠，艾灸要在睡前进行。饭前和饭后不要空腹施灸。
8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是用少量小剂量的，比如小艾，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。唐& # 039；不要从大剂量开始。
9.晕灸的预防虽然晕灸很少，但一旦发生晕灸，就会出现头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。甚至出现昏厥。昏厥灸后，立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸温度的调整：对于皮肤感觉暗沉的人或小孩，将食指和中指放在艾灸部位的两侧，感受艾灸部位的温度，这样既不会灼伤皮肤，又能收到良好的效果。
以上是对艾灸方法、艾灸操作方法、在家艾灸注意事项的描述。更多关于艾灸功能的信息，请搜索养生之道网了解更多。
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