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吃什么食物对腋臭有好处和坏处、有腋臭吃什么食物最好
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不良的生活习惯是导致腋臭的原因之一。如果经常吃辛辣刺激性食物，会加重腋臭的发展。那么腋臭吃什么食物好呢？下面是一些适合腋臭的食物。
腋臭吃什么食物好？
1.多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素E和锌。根据研究，如果每天补充维生素E和服用锌，患腋臭的几率将分别降低20%和45%。
2.多吃西瓜。和西红柿一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一块一英寸的西瓜含有相当于四个西红柿的番茄红素。
3.多吃西红柿和胡萝卜。西红柿和胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜可以帮助你的身体吸收西红柿中的番茄红素，这可能会减少32%的腋臭几率。
4.多吃橘子。橙子中含有橙皮苷、橙皮苷和维生素C，研究发现，含有大量维生素C的饮食会使腋臭的几率降低23%。
5.多吃西兰花。一项对1200名狐臭患者的研究发现，坚持吃西兰花的人患腋臭的几率要低41%。
6.多吃全麦玉米饼。全麦玉米粉圆饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现，含有足够可溶性纤维素的食物可以平衡体内的分泌，分泌强烈且异常是腋臭的征兆。
以上是适合腋臭的食物介绍。除了注意饮食问题，患者还要做好个人卫生，尽量穿一些宽松的衣服，养成规律的休息，稳定情绪，减缓病情。最后，祝大家身体健康。
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