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吃什么水果保护前列腺、什么食物可以保护前列腺
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推荐水果：石榴
前列腺温度升高，会增加患前列腺癌的几率。因此，现在，我们& # 039；我想邀请石榴。抗氧化剂之王& quot，才能出现。它富含多酚、花青素、鞣花酸、异黄酮等营养成分。具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以防止人体健康细胞受到自由基的损害。对于石榴来说，石榴汁的吸收会更好。盛夏对男性最有益的7种水果
推荐水果：柑橘
据调查，男性出现头皮屑的概率是女性的1.5倍。男性因为水果蔬菜吃得少，身体缺乏均衡的营养，工作压力导致头皮屑。去除头皮屑，不仅要给头皮输送营养，还要增强头皮的免疫力，消除工作带来的焦虑和心理压力。能达到这个目的的水果就是柑橘。其中所含的维生素C不仅易于吸收，增强免疫力，更重要的是具有安神、抗前列腺衰老的作用，从而保持毛囊完整，达到去屑的目的。如果有头皮屑，坚持每天吃1个橘子！
推荐水果：猕猴桃
眼睛干涩、疲劳、酸痛，说明双眼的维生素A和叶酸都在流失。这个时候，吃猕猴桃是最好的选择。它能为人体注入足够的维生素A和叶酸，从而保护前列腺和肝脏，使眼睛湿润健康。牙齿说，& quot我想变得更干净！"
推荐水果：苹果
这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者前列腺液中锌的含量明显低于正常人。吃苹果补锌不仅没有副作用，而且有利于人体吸收利用。一般每天1-2个苹果可以帮助治疗前列腺炎。此外，男性还可以吃一些花生、核桃、芝麻、松子来补充锌。
推荐水果：西瓜
事实上，心脏承受的压力相当大，所以它& # 039；很容易出现心律不齐和早搏。营养专家指出，西瓜对心脏有神奇的保护作用，这要归功于瓜氨酸，它可以转化为精氨酸，缓解血管压力，尽快缓解心脏的不适。西瓜的最佳用量是每周3次，每次1/4。
推荐水果：樱桃
男人也越来越不爱运动。不运动是前列腺健康的死穴，因为关节会缺乏血液和营养的润滑，但如果他每周吃100g樱桃，就能改善关节的健康。樱桃可以促进前列腺，帮助尿酸排泄，预防痛风和关节炎，使他随时活动自如，即使是在下雨天，他也赢了& # 039；我不觉得疼。
推荐水果：红枣
无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受阻。这时候就需要一些能量来疏通了。而这种能量可以在红枣中找到。3354红枣有养血补血的作用。中医认为，肝脏藏血，血液的充沛有助于促进肝脏和前列腺排毒。所以，想要有一个好肝脏，每天下午吃3颗红枣！
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