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低血压如何食疗方法、低血压的饮食疗法
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低血压常常被忽视。以为从小就这样了。这不& # 039；没关系。其实长期低血压也会带来严重的危害。除了影响人体各种生理机能，造成体能低下，加速衰老外，还可能导致心肌梗塞、脑梗塞等严重情况。所以治疗或者调理也一定要注意。除了给予高营养、易消化、富含维生素的饮食和适度运动外，还可以应用药物或调理。以下是低血压的六种治疗方法。
低血压的六种食疗方法1。火腿粥
火腿150克，加碘盐，葱花，胡椒粉。先将粳米洗净，放入水中煮沸后放大煮粥。煮10分钟后，加入火腿片，小火炖15分钟。加入碘盐、葱花、胡椒粉调味。本方可健脾开胃、生津止渴、补血、升高血压。
第二，黄芪炖鸡
公鸡1只，黄芪30g。先把公鸡宰了，再去内脏、毛、爪。放入砂锅中，加水、葱、姜、碘盐、陈皮、料酒，小火煨至熟。上菜。这样可以补气升压。
三、太子参肉桂茶
太子参10克，肉桂3克，炙甘草3克。用开水冲泡后代茶。这样可以助阳益气，升高血压。
第四，人参莲子肉汤
红参片5克，莲子肉10片，冰糖30克。将红参和去核莲子放入碗中，用水浸泡，然后加入冰糖。然后把碗放入蒸笼蒸1小时。喝汤吃莲子肉。红参片可以连续用两次，第二天再加入莲子、冰糖、水。比如上一种方法蒸炖后，可以吃汤和莲子肉，甚至可以和红参片一起嚼。连续服用或每隔一段时间服用。具有温阳、安神、升压的功效，特别适用于脑力劳动和低血压人群。
5.桂圆酒
将100克龙眼肉加入500毫升低度白酒中，浸泡2周。每晚喝一小杯，15ml左右。那些能& # 039；不能喝白酒可以将龙眼肉浸泡在酒中饮用。这样才能补益气血，益心脾，安心养心，升血压。
六、红糖芝麻糊
红糖60g，黑芝麻60g，生姜30g。先将黑芝麻研成细粉，生姜捣成泥，三者混合，每次6克开水冲服，每日2 ~ 3次。这样可以滋阴补血，升血压。
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2023-01-06
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