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吃什么食物对鼻窦炎有好处和坏处、什么食物对鼻窦炎有益
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说起鼻窦炎，相信很多朋友都有所了解，因为现在患鼻窦炎的人越来越多，很多人鼻塞。睡觉打呼噜其实和鼻窦炎密切相关。那么鼻窦炎吃什么食物好呢？鼻窦炎患者应该多吃什么？让& # 039；下面就给大家介绍一下。
鼻窦炎吃什么食物好？
1.矿物质食物。一般来说，急性鼻窦炎是由感染引起的。如果这个时候能多吃一些含有维生素和矿物质的食物，可以增强抵抗力，有助于身体恢复，防止病情加重。
2.含维生素B的食物，患者应多吃全谷类、豆类、坚果类来摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；还要多吃新鲜的水果和蔬菜，以获取足够的维生素c。
3.含有生物类黄酮的食物。柑橘类水果(不是它们的果汁)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们也含有生物类黄酮，与维生素C结合，可以保持微血管健康。生物类黄酮还具有抗炎作用。
4.维生素E食物。维生素E(存在于坚果、葵花籽和种子油中)也能促进免疫功能。
5.天然降血脂剂。吃天然减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及香草和调味品，如生姜、百里香、接骨木果、辣根、丁香和肉桂。
对鼻窦炎有益的饮食疗法。白烨朱碧汤。
治疗流鼻涕。将猪鼻66克刮净洗净，将生柏叶30克、金叶梅6克、柴胡10克放入砂锅中，加清水4碗，一碗煎，滤去药渣，倒入蜂蜜60克、30度米酒30克，饮服。
2.葱炒鸡蛋
鲜薤白、全草、鸡蛋、调味品、适量。将薤白洗净，切碎，与鸡蛋、调味品一起摇匀，放入热油锅中，炸熟即可食用。每天一剂。
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