关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
女性养肾不妨多吃这五款食谱是什么、女性养肾不妨多吃这五款食谱
发布时间： 阅读量：
本文主要介绍女性养肾 不妨多吃这五款食谱是什么(女性养肾 不妨多吃这五款食谱图片)，下面一起看看女性养肾 不妨多吃这五款食谱是什么(女性养肾 不妨多吃这五款食谱图片)相关资讯。
1.山药粥
材料：白米100克，白糖100克，山药100克，清水1公斤。
做法：将山药去皮，切成
本文主要介绍女性养肾 不妨多吃这五款食谱是什么(女性养肾 不妨多吃这五款食谱图片)，下面一起看看女性养肾 不妨多吃这五款食谱是什么(女性养肾 不妨多吃这五款食谱图片)相关资讯。
1.山药粥
材料：白米100克，白糖100克，山药100克，清水1公斤。
做法：将山药去皮，切成小块，倒入开水中煮至七分熟。加入白米饭做成粥，再加入白糖煮一会儿。
2.长寿粥
原料：芡实400克，山药400克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。
做法：热锅炒仁，捞出磨成粉。糯米也是如此。将所有原料混合在一起，搅拌均匀，煮成粥，每天吃两次。
3.核桃粥
材料：核桃50克、白米100克、白糖100克、水1公斤。
做法：核桃去壳，切成小方块。当白米饭在锅里煮成糊状后，倒入冰糖和核桃丁。
4.益智糯米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：先将益智仁磨成粉，粳米洗净，放入砂锅中，加水，用武火煮沸，再用小火熬成粥。加入益智仁粉和调料，煮一会儿。
5.虾粥
材料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾仁4两、何首乌3元、熟地2元、生抽1/2汤匙、麻油1/2汤匙、醋10汤匙。
练习：
提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净，放入碗中，加水和15勺盐，浸泡一晚，直至膨胀。
准备锅里的开水，将毛豆倒入沸腾的锅里，直到汤变绿，然后用冷水浸泡，捞出。黄豆、黑豆也在开水中烫2~3分钟，然后捞出晾干。
将虾清洗干净，沥干水分，放入煎锅中稍煮片刻，待虾变红后捞出。倒何首乌。熟地黄和半碗水放入锅中，中火煮沸10分钟后关火。
将所有材料混合在一起，加入酱油、香油和醋调味，拌匀。
了解更多女性养肾 不妨多吃这五款食谱是什么(女性养肾 不妨多吃这五款食谱图片)相关内容请关注本站点。
相关文章
-
-
-
常吃薏仁米有什么好处、多吃薏仁米的功效
本文主要介绍常吃薏仁米有什么好处(多吃薏仁米的功效)，下面一起看看常吃薏仁米有什么好处(多吃薏仁米的功效)相关资讯。薏苡仁是一种食物每100克薏米含蛋白质18.7克、脂肪5.4克、碳水化合物65克、钙72毫克、磷242毫克、铁1毫克、维生素B10.
网友
2023-01-05 20:43:43
#毫克,维生素,功效,多吃116次浏览 -
吃什么食物对膀胱腺癌有好处和坏处、膀胱癌多吃什么食物好
本文主要介绍吃什么食物对膀胱腺癌有好处和坏处(膀胱癌多吃什么食物好)，下面一起看看吃什么食物对膀胱腺癌有好处和坏处(膀胱癌多吃什么食物好)相关资讯。膀胱腺癌是临床常见的泌尿系统疾病。患这种病的病人非常痛苦，甚至无法正常
网友
2022-12-31 11:34:36
#膀胱,食物,什么,多吃,西瓜170次浏览 -
多吃杏子有什么好处与坏处、多吃杏子的好处
本文主要介绍多吃杏子有什么好处与坏处(多吃杏子的好处)，下面一起看看多吃杏子有什么好处与坏处(多吃杏子的好处)相关资讯。吃杏止咳平喘的好处：杏再次进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量"氢氰酸"。医学研究表明&q
网友
2022-12-31 06:49:12
#好处,多吃,可以,含有99次浏览 -
男人不能吃的五种食物、什么食物男人不能多吃
本文主要介绍男人不能吃的五种食物(什么食物男人不能多吃)，下面一起看看男人不能吃的五种食物(什么食物男人不能多吃)相关资讯。方便面面条的加工过程过于简单，全部电脑化，导致大量营养成分的流失和分配。为什么吃过泡面的朋友会有共同的感受？这种感觉就是方便面闻起
网友
2022-12-31 05:39:26
#食物,多吃,男人,不能,食品80次浏览 -
吃什么食物容易脑出血、脑出血病人吃什么好多吃这些有益恢复
本文主要介绍吃什么食物容易脑出血(脑出血病人吃什么好多吃这些有益恢复)，下面一起看看吃什么食物容易脑出血(脑出血病人吃什么好多吃这些有益恢复)相关资讯。脑出血是一种常见的脑血管疾病，属于"三高"疾病。主要是高血压
网友
2022-12-31 05:27:29
#食物,出血,患者,多吃,血管74次浏览 -
男人必吃的7种水果、男性多吃水果
本文主要介绍男人必吃的7种水果(男性多吃水果)，下面一起看看男人必吃的7种水果(男性多吃水果)相关资讯。首先，苹果保护心脏男性患冠心病的可能性是女性的三倍。荷兰科学家发现，每天吃一个苹果可以降低50%的冠心病发病率。如果你安排一周中的一天作为"苹果日"而且
网友
2022-12-31 04:30:03
#男性,水果,每天,苹果,多吃98次浏览 -
-
熬夜加班的坏处、熬夜加班会怎样
本文主要介绍熬夜加班的坏处(熬夜加班会怎样)，下面一起看看熬夜加班的坏处(熬夜加班会怎样)相关资讯。第一，多吃富含维生素A和维生素b的食物。一直熬夜对身体不好，对眼睛伤害也很大。因此，经常熬夜的男性应多吃富含维生素A、维生素B和护眼的食物，如枸杞、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼、猪肝等。二、健脑、增强体质'；免疫食品。男性经常熬夜
网友
2022-12-30 00:45:55
#食物,多吃,加班,身体,一些103次浏览
