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按摩哪个部位可以排毒养颜、排毒养颜的几个简单方法
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为什么要排毒？
排毒不仅对健康重要，对肌肉也有很大影响。如果体内有毒素，它们会& # 039；t被排出体外，人体难免会出现脸色发黄发黑，身体不适，以及心理上的压抑和烦躁。久而久之，容易引发癌症和疾病，加速衰老。所以掌握一些排毒要点还是挺重要的！
排毒养颜四大穴位
胃穴
1.定位：位于耳朵中央。
2.功效：按压此穴位可改善胀气或消化不良，从而减少腹部脂肪。
3.方法：间歇按压胃穴，每天早晚各按压双耳30次，或根据自身情况增加次数。
【便秘点】
1.定位：耳朵三角窝三分之一的下部，即耳轮内侧的上部。
2.功效：可消除腹痛，促进胃肠蠕动，改善便秘。通过刺激便秘穴位，有助于排出毒素。
3.方法：间歇按压便秘点，每天早晚各按压左右耳30次。次数可根据便秘情况增加。
【饿点】
1.定位：耳屏侧面中部与肾上腺连线的中点，即耳垂上方。
2.功效：按这个穴位可以阻止胃向下丘脑发出饥饿的信号，起到控制食欲的作用。饭前或者感觉饿的时候按摩这个穴位比较好。
3.方法：间歇按压饥穴，每日早晚各按压双耳30次。
【内分泌穴】
1.定位：耳屏内侧，耳甲腔前下部，即耳轮内下部。
2.功效：按压此穴位可以减少饥饿激素的产生，使人体有饱腹感，加快新陈代谢，使脂肪快速燃烧，还可以缓解女性& # 039；痛经。
3.方法：间歇按压内分泌穴，每天早晚各按压双耳30次。
建议：由于耳朵的穴位很多，而且每个穴位都比较小，为了更准确的定位穴位，可以用棉签代替手指按压，按压时注意不要用力过猛。
以上穴位你都掌握了吗？平时生活中，运动出汗也是很好的排毒方法。多喝水也能促进体内毒素的排出。如果你养成了这些良好的生活习惯，毒素就不会藏在你的体内了！
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