关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
孕妇便秘怎么办应该怎么做护理、孕妇便秘怎么弄
发布时间： 阅读量：
本文主要介绍孕妇便秘怎么办 应该怎么做护理(孕妇便秘怎么弄)，下面一起看看孕妇便秘怎么办 应该怎么做护理(孕妇便秘怎么弄)相关资讯。
便秘是孕妇的常见病和多发病。怀孕后，身体分泌大量孕激素，导致胃肠肌张力减弱，肠道蠕动减慢。
不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是在妊娠晚期。不断增大的胎儿
本文主要介绍孕妇便秘怎么办 应该怎么做护理(孕妇便秘怎么弄)，下面一起看看孕妇便秘怎么办 应该怎么做护理(孕妇便秘怎么弄)相关资讯。
便秘是孕妇的常见病和多发病。怀孕后，身体分泌大量孕激素，导致胃肠肌张力减弱，肠道蠕动减慢。
不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是在妊娠晚期。不断增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘。妈妈要注意，怀孕伴有便秘时，一定要注意不要乱用泻药，以免伤胎气，甚至引起流产、早产。
专家提示1:多吃高纤维食物。
让孕妇多吃富含纤维的食物。比如各种较粗的谷物，比如糙米、小麦、玉米；各种蔬菜，如油菜、芹菜、大蒜等；
同时，一些水果，如草莓、无花果、甜瓜等。粗纤维可以促进肠胃蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
专家提醒二：适当补充水分。
如果体内水分补充不够，就会加重便秘，也就不会形成粪便。粪便过少，就不会刺激直肠收缩，就不会有排便。
建议准妈妈每天起床后空腹喝一杯温水，可以刺激肠道蠕动。
专家提示3:坚持锻炼。
到了孕晚期，很多孕妇因为身体越来越重，往往懒于动，所以孕晚期便秘更加明显，适当的运动可以增强孕妇腹肌的收缩力，促进肠道蠕动，预防或缓解便秘。所以，即使身体越来越重，孕妇也要做一些力所能及的运动，比如散步、轻家务等。来增加肠蠕动。
了解更多孕妇便秘怎么办 应该怎么做护理(孕妇便秘怎么弄)相关内容请关注本站点。
相关文章
-
-
怎么预防脸长斑、女生脸上长斑怎么去除小妙招
本文主要介绍怎么预防脸长斑(女生脸上长斑怎么去除小妙招)，下面一起看看怎么预防脸长斑(女生脸上长斑怎么去除小妙招)相关资讯。这些奇妙的技巧帮助你防止污渍。防晒是关键。所以，出门前一定要做好足够的防晒。防晒油必不可少。购买太阳镜和遮阳伞时，也要认清防晒标志。所以无论男女都要注意防晒，平时也要注意面部的保养。脸好看，整个人就
网友
2023-01-06 03:10:33
#怎么,可以,去除,脸上,女生131次浏览 -
灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法、灵芝怎么吃合适
本文主要介绍灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法(灵芝怎么吃合适)，下面一起看看灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法(灵芝怎么吃合适)相关资讯。灵芝煎剂：将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，
网友
2023-01-06 01:40:19
#灵芝,怎么145次浏览 -
-
办公室大肚子怎么减、白领肚子大怎么消除
本文主要介绍办公室大肚子怎么减(白领肚子大怎么消除)，下面一起看看办公室大肚子怎么减(白领肚子大怎么消除)相关资讯。瘦肚子最快的方法1:吃熟食。很多人喜欢跟风吃半生不熟的食物，但这会让习惯了熟食的胃无法适应，导致大量淀粉滞留在你的肠道，产生二氧化碳，给你一个不可磨灭的气球肚。瘦肚子最快的方法2:
网友
2023-01-06 00:11:31
#肚子,怎么,办公室,方法,最快120次浏览 -
一直打嗝中医治疗、打嗝不止中医怎么治疗
本文主要介绍一直打嗝中医治疗(打嗝不止中医怎么治疗)，下面一起看看一直打嗝中医治疗(打嗝不止中医怎么治疗)相关资讯。1.打嗝反射疗法：1.在右脚脚背上，找到膈肌反射区，从脚背内侧向手指外侧推。2.然后做右
网友
2023-01-06 00:04:48
#治疗,中医,反射,怎么133次浏览 -
-
-
-
男性包皮水肿怎么办、包皮水肿可以多喝水吗
本文主要介绍男性包皮水肿怎么办(包皮水肿可以多喝水吗)，下面一起看看男性包皮水肿怎么办(包皮水肿可以多喝水吗)相关资讯。包皮术后水肿是因为淋巴回流受阻，血管回流受阻。此时有利于伤口恢复。可以多吃含维生素C的东西，比如苹果、橘子。并且多吃含蛋白质的东西，比如牛奶。另外，可以考虑几个食谱。那么包皮水肿患者如何吃好
网友
2023-01-05 23:06:57
#解毒,可以,怎么办,男性91次浏览
