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春季必喝的五种养生药膳有哪些、春季必喝的五种养生药膳食谱
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一、百合糯米粥
百合90g，糯米300g，红糖适量，用水煮成粥服用，每日一次，连服7-10天。具有补中、健胃、健脾、安神的作用。主
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一、百合糯米粥
百合90g，糯米300g，红糖适量，用水煮成粥服用，每日一次，连服7-10天。具有补中、健胃、健脾、安神的作用。主治：胃痛、心烦、失眠等。
二、山药甘蔗汤
将鲜山药120g捣碎，加入甘蔗汁200g(或用蔗糖代替)，搅拌均匀，倒入锅中，煮沸，稍凉后食用。对咳喘有很好的疗效。
第三，辛夷烫鸡蛋
辛夷10g，鸡蛋两个，加水适量，同煮。煮熟后，去掉蛋壳，放在锅里煮一会儿。喝汤吃鸡蛋。该食品具有祛风、开窍、止痛的作用。常用于风寒头痛、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻塞等症。
四、槐米和牛肉健脾
每次用槐米15g，牛脾250g，加适量清水无盐，倒入锅中用文火煮，然后喝汤吃牛脾。该食品具有祛湿热、凉血止血、健脾消食的功效。对痔疮疼痛、痔疮出血等疾病有极好的疗效。
五、糖栗子糊
每次用7-10个栗子，去壳捣烂，加适量水，熬成糊状，再加适量白糖服用。该食品具有健胃健脾的功效。可用于治疗小儿消化不良引起的腹泻。
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