做子宫肌瘤手术后要吃些什么好(子宫肌瘤手术后吃啥对身体好)

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子宫肌瘤是人类非常常见的慢性病& # 039；而且子宫肌瘤患者在饮食方面也有很多注意事项要谨记。比如有些食物不能吃，有些食物要少吃，当然有些食物可以多吃，有利于疾病的治疗。子宫肌瘤手术后吃什么好？日常保健有哪些注意事项？

子宫肌瘤手术后吃什么好？

1.容易消化的食物

手术后，病人& # 039；s身体免疫力低下，此时最需要某些营养补充，以满足身体生长和身体恢复的需要。所以要选择一些营养丰富、易消化的食物，如牛奶、鸡肉、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。同时，记得补充维生素，从动物肝脏、菠菜等食物中获取营养。

2.坚持低脂饮食。

高脂肪意味着雌激素分泌增加。因此，子宫肌瘤患者术后应始终坚持低脂饮食，多吃高纤维食物。可以多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带和各种水果。另外，可以适当吃一些玉米、土豆等五谷杂粮。

3.液体和半液体食物

对于年老体弱者，应适当延长进食流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橙汁等。或选瘦肉或鲜鱼做汤，既能保证营养又能刺激食欲，很快就会恢复。

4.含铁量高的食物

如果有贫血，多吃含铁量高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、蘑菇等。

5.多吃对抗子宫肌瘤的食物。

多吃胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含-胡萝卜素的食物；多吃富含番茄红素的食物，如红柚子、红辣椒、番茄、草莓等；摄取菠菜、葵花籽、小麦胚芽等富含叶酸的食物；多吃富含维生素C的食物，如沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、甜椒等。都有一定的对抗子宫肌瘤的作用。

子宫肌瘤日常保健需要注意什么？

1.多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

2.为防止过度疲劳，经期要特别注意休息。另外，要保持外阴清洁干燥，内裤要宽大。如果白带过多，要注意随时清洗外阴。

3.避免再次怀孕。患有子宫肌瘤的女性在人工流产后子宫恢复较差，往往会导致长期出血或慢性生殖器炎症。

4.如果月经量过多，应多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血。

5.不要额外服用雌激素，尤其是绝经后，以免子宫肌瘤长大。

6.确诊为子宫肌瘤后，要去医院定期检查。如果肌瘤生长缓慢或从不生长，可以每半年复查一次。如果增大明显，应考虑手术治疗，避免严重出血或压迫腹部器官。