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武当太极拳法简介、武当太极拳法简介
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武当太极拳是一种集武术和健身于一体的精妙拳法。具有静制动，软硬兼施，四两公斤，后攻先发的特点。也有动作如流水，连绵不断，刚柔并济，却又不露声色的武打风格。它有刺激人的独特效果& # 039；的潜力，启发人们& # 039；智慧，振奋人心& # 039；s精神，强化人& # 039；强身健体，祛病强身，延年益寿。它其实是中国武术的结晶，是东方文化的瑰宝。
太极拳不是指目前看到的简单的太极拳套路，而是由表及里，由动到静，由入门到进阶，动静结合，内外结合的一套完整的练习技巧。
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