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缓解头痛的按摩手法(按摩头痛的手法)
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按摩唐寅穴位
1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。
2.放松神经，然后伸出双手，用大拇指按压太阳穴，再用四指并排按压额头，从眉心上方由下往上推至额头。
3.按摩的力度要轻到适中，然后按摩30次，直到额头微微发红。
按摩前额
1.在放松状态下，伸出双手，大拇指压在太阳穴上，然后弯曲食指，其他三指呈握拳状态。
2.然后用弯曲的食指第二指节外侧按摩额头，从额头中间向太阳穴逐渐按摩。
3.然后回到额头中间进行下一次按摩。
4.用拇指按摩太阳穴，同时按摩额头中间。
按摩螺旋
1.伸出双手，按住双耳耳轮，然后根据耳轮的形状进行按摩。
2.按摩时注意经络的均匀，方向由内向外，依次按摩。
3.然后伸出双手的食指，用虎牙捏住脸的两侧& # 039；用食指按摩耳垂后面的区域。
按摩你的太阳穴。
1.找到太阳穴的位置，它位于眉毛和外眼角之间，在凹陷的窝里向后一寸。
2.然后用拇指按揉太阳穴，最好由轻到重。
3.按摩方向可以先顺时针20次，再逆时针20次。如果真的头疼，可以用药油按摩，效果更好。
按摩肩部和颈部
1.先伸直背部和脖子，然后伸出右手，弯曲四指，托住脖子。
2.然后找到脖子后面，也就是枕颈处有一个凹窝，然后用四指并排按摩这里。
3.经常按摩这里可以缓解头痛，恢复精神。
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