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杨式太极拳如何掌握掌形、杨式太极拳如何掌握掌形功能
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在太极拳众多流派中，杨式太极拳以刚柔并济著称，每一派都有其独特之处，因此可以自成一派，吸引不同的太极拳爱好者。今天，边肖想和你讨论如何使用杨式太极拳。让& # 039；让我们看一看。
杨泰纪传& # 039；的掌不同于几乎所有的非太极拳武术。几乎所有的非太极拳武术的手掌都不会出现在人& # 039；的日常生活，如非太极拳武术中最常见的掌法，四指并拢伸直，拇指屈曲紧密并藏于掌内，以小指的一侧攻击人。
杨泰戟川掌：
杨泰纪传& # 039；的手掌经常出现在人们& # 039；日常生活。例如，在日常生活中，当一个人把一& # 039；s手平放在桌面上，手指通常是自然伸出的，四指略分开，拇指和食指不是很分开，手掌不与桌面接触，即手掌略凹，这种掌型就是杨泰姬传的掌型。
为什么这么说？因为这是杨承福等太极拳家描述的手掌形状。杨成福& # 039；太极拳的教学& # 039；的手掌形状被郑曼青老师记录在《郑子太极拳十三篇》中如下：& quot杨士诚的要点& # 039；对太极拳的解释如下.手指既不直也不直，要从开中求和谐，从曲中求直，特别是需要在掌心的劳宫穴注入空气再到达指尖。"杨成福老师& # 039；的说法应该算是关于太极拳的经典解释& # 039；手指形状规则。年轻& # 039；的弟子都遵循这个经典的规则。
例如，如《李雅轩杨氏太极拳精论》所记载，李雅轩老师说，& quot太极拳& # 039；s的手掌也是空的，他的五指略感舒适，所以他可以& # 039；t是直的，他的手掌是空的，所以它& # 039；有独创性是明智的。其意为促成变化，称之为自然掌。"他还说，& quot如果老虎& # 039；嘴巴太圆，可以& # 039；我不得不用手。"用劲的时候和太极拳要全身放松的道理是不一致的。"赵斌老师对此也有具体的说法。他的书《杨氏太极拳真传》是这样说的：& quot你的手掌不应该是直的或弯曲的，但它应该略凹，老虎& # 039；s嘴不要太宽，四指不要分开。"李雅轩和赵斌的这些话显然是对杨成福& # 039；太极拳的教学& # 039；的手掌形状。
《杨泰纪传掌》要求：
从上面的说明中我们可以知道，练太极拳手指的一般规律应该是& quot五指微微放松& quot也就是说，手指要伸直，不能像握铅球一样弯曲，也不能& quot直& quot像一条直线。这样，五指之间必然会有空隙，但手指并没有完全张开。这就是所谓的& quot在开放中寻求和谐& quot，& quot四个手指好像是分不开的& quot和& quot手指不直也不直& quot。因为手指太& quot稍微舒服& quot，手掌不会和五指在同一个平面(或立面)上结束，也就是说整个手掌是微凹的。
这就是所谓的& quot空手掌& quot，& quot空手掌& quot和& quot略凹的手掌& quot，也就是所谓的& quot在开放中寻求和谐& quot。五个手指的拇指和其他四个手指呢？从李雅轩所说的话中，& quot老虎& # 039；口& quot不应该是& quot太圆& quot，反映出& quot老虎& # 039；口& quot应该有点弯。或者拇指要稍微向四指方向弯曲；如果拇指和食指是圆形的或者角度太大，就是& quot老虎& # 039；的嘴太宽了& quot。然后，这种掌形往往和铺一个一样& # 039；日常生活中手平放在桌面上。
其实练太极拳，四指分开的程度和拇指食指张开的角度是不一样的。尤其是大拇指和食指的张开角度，一些名家的大拇指和食指之间的距离大约是一个拇指的大小；有的名家比较大，有的名家甚至大拇指和食指的张开角度在70到80度左右，大拇指上翘。一些老前辈批评这样的著名艺术家没有得到这方面的真实传记，说这是错误的
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