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产后吃什么水果好六种适合产妇吃的瓜果汁、产后适合吃那些水果
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苹果公司：
苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸附和排除细菌和毒素，有涩肠健胃、生津止渴、增进食欲、消暑解暑的功效，尤其适用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并被排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。
梨：
梨味甘，性寒，含水分多。具有清火解热、润肺止咳化痰、利尿通便的功效。风热感冒、产后咳嗽、痰多者要多吃，尿浊者要多吃梨，使尿液清澈通畅。
橙色：
橙子酸甜可口，性温，含有大量维生素，尤其是维生素C，富含钙。可以保护毛细血管的完整性，使皮肤变得细嫩，防止产后面部皱纹的形成，起到一定的美容作用。橘皮中含有较多的柠檬酸和维生素d，泡水可止咳化痰，增进食欲，消肿止痒，并可促进婴儿对钙的吸收，预防小儿佝偻病的发生，增加产妇对严寒的抵抗力，加强对产妇的药物治疗& # 039；她因感冒而咳嗽。每天用捣碎的水服用20 ~ 30片橘核，防止乳房肿胀发展成乳腺炎。
山楂：
山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等。其中钙的含量是所有水果中最高的。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖和黄酮类化合物，具有化瘀、化痰、解毒、醒脑、止血、清胃、增进食欲、降低血压和血胆固醇的功效。可用于脾胃虚弱、肝功能差、食油量少的产妇的辅助治疗。
香蕉：
香蕉味甘，性寒。它含有大量的磷、铁和纤维素。具有润肺、润肠、利胆、降血压的功效。是防治产后便秘的首选水果。
荔枝：
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳醒脑、止渴解乏的作用。可减少分娩，尤其适用于产后肝脾虚弱者。
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网友
2023-01-06
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