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吃什么食物对早孕反应有好处和坏处、早孕反应适合吃什么
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虽然孕吐可以避免孕早期有害食物对宝宝的影响，但长期剧烈呕吐会增加早产、低出生体重和新生儿身材矮小的几率。孕吐也会影响日常生活，一些食疗方法可以帮助孕妈妈缓解孕吐。那么早孕反应吃什么食物好呢？下面给大家介绍几个食疗偏方，希望孕妈妈们能轻松度过美好的孕期。
早孕反应吃什么食物好？
1.生姜橘皮：生姜10g，橘皮10g，用红糖调味，煮成糖水泡茶。
2.生扁豆粉：将生扁豆75g晒干，磨成细粉，每次10g，配米汤食用。
3.梅干菜瘦肉：梅干菜1克，榨菜15克，瘦肉丝100克，盐、味精各适量，汤、服各一份。
4.鲜柠檬汁：将500g鲜柠檬去皮去核，切成小块，放入锅中用250g白糖浸泡24小时，然后用小火煨至汁尽。冷却后加入少许白糖即可食用。一天一剂，一天两次。
5.用柿子煮土灶：柿子15g，土灶30g，水煎，滤汁，调糖，服用。
6.甘蔗汁：拧干甘蔗汁，加少许姜汁泡茶。
7.生姜韭菜莴笋汁：生姜20克，韭菜50克，莴笋50克，捣碎榨汁服用，每日2剂，7天为一疗程。
8.梨丁香：梨1个，丁香15个，去核的梨，放入丁香，蒸紧，梨和丁香一起吃。
9.清蒸鲤鱼：新鲜鲤鱼洗净后，两边斜切几刀，便于烹饪。放在锅里蒸，不加任何调料。水烧开，鱼熟8分钟后关火。
温馨提示：如果孕吐严重，需要立即就医。如果准妈妈还没有& # 039；使用上述方法后没有缓解，而且更加严重，那么你应该立即就医。
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