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清肺汤都有什么汤、清肺喝什么汤最好
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胡萝卜排骨汤做法：
1.胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨切碎，生姜切段，大蒜去皮。
2.将排骨用热水焯一下，捞出血沫备用。
3.锅内加水，用猛火煮至水开，然后加入上述所有材料，滴几滴黄酒。
4.换成中火继续煮2小时。
治疗性胡萝卜素能刺激人体新陈代谢，促进血液循环，保持呼吸道粘膜的完整性，保护气管、支气管和肺部。-胡萝卜素具有很强的抗氧化能力和间接抗癌作用。大量的维生素A是修复肝脏的重要营养物质。喝酒、熬夜、长期吃药的人尤其需要补充。排骨适合肥瘦相间，不摄入过多胆固醇，也有滋阴壮阳、益精补血的功效。它们含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，是强身补钙的好材料。陈皮具有和胃、消食、补气的功效。可以和大肉一起吃，怕油腻消化不良的人可以享用。
柚子饮料做法：
1.柚皮带肉切成小方块，茯苓6g，清理干净备用。
2.锅内加冷水，放入柚子丁、茯苓，小火煎至出汁。
3.滤出废渣，倒入杯中，加入冰糖拌匀(糖尿病人不要& # 039；t加)，然后喝。
功效：现代药理分析表明，柚子皮中含有黄酮类物质，具有抗炎、杀菌的作用。柚子肉富含提高免疫力、降低胆固醇的物质维生素C和类胰岛素成分铬，有助于降血糖、降血脂、减肥、美容。还含有钾，是高血压患者必须补充的微量元素。因为它几乎不含钠，也是心脑血管疾病和肾脏疾病(肾功能不全伴高钾血症除外)患者的最佳水果。其中，叶酸被孕妇食用后可以预防贫血，促进胎儿发育。茯苓具有利尿除湿、健脾益肺、宁心安神的功效。其中茯苓多糖具有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性和保肝作用。
清肺茶：罗汉果茶
1.饮用方法：将罗汉果15g切成薄片，将选定的量放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷15分钟。每日2剂，每次可连续冲泡3 ~ 5次。功效：清肺利咽，清肺止咳，长期服用可降低血糖和血压。
2.1罗汉果：将罗汉果切碎，用开水浸泡10分钟，然后随时饮用。每日1 ~ 2次，每次1片。功能清肺化痰，止渴润喉。可用于治疗慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结引起的咽喉干燥不适、咽喉肿痛失音或咳嗽口干。
3.罗汉果茶：2个罗汉果，去壳捣碎或切成薄片，煮沸1分钟即可饮用。能润肠通便，清肺利咽。
4.罗汉榕攻：罗汉果20克，不泡茶的水果20克，切片放入沸水中煮15分钟，然后当茶喝。该茶具有清肺、止咳、润肠的功效。
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2023-01-06
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