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眼部按摩缓解疲劳的正确手法、眼部疲劳怎么按摩
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1.以额头中心为起点，双手手指由中心向太阳穴轻轻推动，然后停在太阳穴处，按压3至4秒。这组动作重复5次，有助于促进面部血液循环。
2.闭上眼睛，用温热的手轻轻按压眼睛约30秒。温暖的手掌帮助眼霜加倍渗透，发挥功效。
3.双手握拳，食指关节骨位置按在眼睛下方的四个白点上，停留3秒后放松；如此重复4至5次，刺激眼周血液循环，缓解眼底肌肉疲劳。
4.用无名指按箭头方向轻轻按压。如果眼睛非常疲劳，可以用指尖在眼睛下方反弹，刺激血液循环，唤醒疲劳的眼部肌肤。按摩后皮肤会加倍吸收护肤品。
5.用无名指按箭头方向按摩眼睛周围。如此重复5次，这个动作有助于改善眼周皮肤，防止眼睑下垂。
小贴士：
1.眼部按摩前，将热毛巾折成正方形，敷在眼睛上；热量有助于缓解眼睛疲劳，促进血液循环。
2.卸眼妆时，力度要轻柔。最好使用柔软的化妆棉或棉签作为辅助。
3.长时间在电脑前工作的人，应该每30分钟离开屏幕一会儿，把注意力转移到远处，让眼底肌肉放松。另外，工作台上摆放一些绿植，休息时看一看，有助于缓解眼睛疲劳。
4.有些人不& # 039；不要因为近视或远视而戴眼镜。但长此以往，眼部专注力会不断提高，眼周皮肤会长期处于紧张状态，使血液循环受到影响，从而出现各种眼部皮肤问题。
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