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中医养生拍打按摩需要注意哪6点事项、中医调理拍打的禁忌
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要注意以下几个方面：1。拍打前的准备。
在拍打之前，你应该放松身心，从而达到& quot松散的身体，松散的肩膀，松散的手臂和松散的
本文主要介绍中医养生 拍打按摩需要注意哪6点事项(中医调理拍打的禁忌)，下面一起看看中医养生 拍打按摩需要注意哪6点事项(中医调理拍打的禁忌)相关资讯。
要注意以下几个方面：1。拍打前的准备。
在拍打之前，你应该放松身心，从而达到& quot松散的身体，松散的肩膀，松散的手臂和松散的手指& quot，并且双脚要自然的踩在地面上，分开的宽度相同。
2.力应该是柔和的、均匀的、有穿透力的和有力的。
所谓的& quot柔软度& quot是指& quot轻而不浮，重而不滞，柔中带刚& quot敲打时，对皮肤无痛苦，对身体有温暖作用；"制服& quot意味着动作有节奏，速度一致，压力不能轻也不能重；"强大& quot意味着拍打的力度要适中，太轻不起作用，太重对身体造成伤害。应该是一种能产生良好治疗和保健效果的力量。
3.打了很久
持久的意义有两层：第一，每一拍都要持续一段时间，让双手不& # 039；不要感到疲劳和疼痛；第二，针对某一种养生方法，经络叩击要有一个疗程，连续叩击一段时间才能有效，而不是间歇叩击或一两次。
4.拍打的路线应该很清楚。
按养生法，按经络路线拍，同时按先头后躯干或先上后下的规律拍。
5.拍打的技术应该是灵活的。
拍动时双手要有弹性，力量不要施加在体表，力量要恢复。应顺着肌肉的弹性操作，避免用力击打。
6.拍拍常用工具。
敲打可以通过把它握在一个空心的手掌或空心的锤子里来完成，也可以通过工具来完成，比如木槌，木杵，或石袋，沙袋或谷物袋。
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