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吃什么让男人彻底失去生育能力、这样提高男性生育功能
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富含锌的食物：
在各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量高。在各种动物性食物中，牡蛎含锌量最高，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪
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富含锌的食物：
在各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量高。在各种动物性食物中，牡蛎含锌量最高，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉含锌量也较高。
动物内脏：
这类食物含有大量的胆固醇，其中10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物可以增强性功能。
粘性食物：
研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，它能增强精子的运动能力，对维持男性生殖系统的正常功能具有重要作用。富含精氨酸的食物有鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
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