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小孩睡落枕了咋办(孩子落枕是怎么回事)
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孩子落枕是什么原因？孩子睡觉落枕怎么办？小孩子睡觉总是不老实，错误的睡姿可能会导致落枕。那么孩子睡觉落枕怎么办呢？这里& # 039；下面分析一下如果你的孩子落枕睡觉该怎么办，看看如何缓解落枕引起的颈部疼痛。
孩子的原因是什么& # 039；落枕？
落枕是指睡眠或外伤后突然感到颈部肌肉疼痛，尤其是头颈旋转时。落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当。枕头太高，不合适的柔软或不均匀。颈部外伤。脖子被风吹凉了。如果是颈椎病引起的，可以& quot落枕& quot反反复复。
但有些落枕是由于头颈活动不当引起的，如头部突然扭动造成扭伤，肩上扛重物造成背部损伤，或睡觉时受凉受凉等。上网冲浪很久，挂一& # 039；的头，倚着一& # 039；头，看书或看电视睡着了，尤其是睡在沙发上，会引起更多的不适症状，落枕的概率更大。
西医将这些以颈部急性肌肉痉挛、僵硬、酸痛、疼痛为特征的疾病称为斜方肌综合征或颈肩急性纤维织炎。
孩子睡着了怎么办？
1.落枕后，用一个手指轻轻按压颈部，找出最疼的点，然后用一个拇指从侧颈顶部开始按摩，直到肩背部，用力按摩最疼的点，直到感觉明显酸痛肿胀，说明力度够了。如此重复2 ~ 3次，然后用空心拳头轻敲按摩部位2 ~ 3次。
2.将耳穴埋在颈部和枕部，用指腹按压上述耳穴5 ~ 10分钟，或用食指按摩上述耳穴。
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网友
2023-01-06
#孩子,晚上,运动,白天,成长162次浏览 -
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