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太极拳初学者注意必须遵守的5点原则是什么、太极拳初学者注意必须遵守的5点原则有哪些
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太极拳是中国文化的瑰宝之一。它不仅能强身健体，还能修身养性& # 039；修养。
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太极拳是中国文化的瑰宝之一。它不仅能强身健体，还能修身养性& # 039；修养。是广大中老年人喜爱的运动。那么一个初学者应该注意什么呢？让& # 039；让我们来看看边肖太极拳初学者必须遵循的五条原则。我希望你能更多地了解他们。
1.唐& # 039；不要迷信所谓的& quot真实传记& quot和& quot秘密传记& quot。经常有人觉得陈全好，或者杨全好，什么小架好，低架好等等。其实太极拳不错，就看你练不练了。对了，架子大，就是大；如果小，那就是小；如果低，那就是低；如果快，那就是快。人无非是两只手两只脚。他们真的能做出什么奇怪的手势吗？前提是正确练习。拳击和拳击唯一的区别就是风格。
2.刚开始练拳击的速度要慢，这样可以& # 039；不要白白加速。为什么？因为慢架是为了放松，定位，调整身体各个部位，这样才是一家人。慢下来需要很长时间，快起来需要更多的练习。
3.它& # 039；第一次练拳不宜用力过猛，这关系到一& # 039；的体质。然而，第一次练习拳击大多是& quotNu & quot，这是不自然和不健康的，它& # 039；不是太极传& # 039；s用力模式。等你有了一定的实力，再发力。
4.选择老师不是& # 039；不要尽可能出名。高手可以把太极传讲清楚，他可以自暴自弃。没有条件，就算身边没有优秀的老师，但是老师打得好，也是舞台高手。
5.坚持和毅力是最重要的。想学拳击，先问问自己。如果你花20年时间苦练，还能学会太极拳吗？如果可以& # 039；don &# 039；不要指望练太极功夫，强身健体就好。
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