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治疗便秘的手法按摩、便秘如何按摩
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沟穴在手背手腕横纹中间上方三寸处。
方法:用手指向下按压或打圈按摩。大肠位于第四腰椎棘突向外约一寸半处(略宽于拇指)。方法:手指面朝下按压或打圈按摩。另外,取干薄荷5g,用热水冲泡,可以有效缓解便秘。或者将少量黑芝麻、杏仁粉加水冲泡饮用。
相关提示:
针刺少商穴治疗呃逆时,可自制。少穴位于拇指外侧,距指甲根部3mm处。患者可用拇指和食指按压少商穴,直至感到酸痛,持续0.5 ~ 1分钟,呃逆即止。
按压内关穴止呕
对于小病引起的呕吐,可用中指按压内关穴止呕。内关穴在手掌后两寸(同身寸,下同),两筋之间。按到有酸胀感,说明已经到了,1分钟左右就可以止吐了。捏脚后跟止血时,立即捏病人& # 039;s足跟(踝关节与足跟骨之间的凹陷处)用拇指和食指捏住,左鼻血捏右足跟,右鼻血捏左足跟,可以止血。按压太阳穴止头痛。对于一般头痛,患者可用双手食指按压头部两侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角之间向后1寸处),按压至疼痛为止,旋转揉捏1分钟左右即可缓解头痛。
按足三里,止胃痛。
肚子疼的时候,用大拇指在腿上按揉足三里穴。足三里(足三里)位于膝盖下三寸,胫骨一侧手指。经过3 ~ 5分钟的酸胀麻木,胃痛可明显减轻甚至消失。捏中间指甲根缓解心绞痛。当心绞痛发作时,硝酸甘油片可以& # 039;一时发现不了,其他人可用拇指甲捏住患者的中指甲根,使其感到明显疼痛。他们也可以捏3 ~ 5分钟,症状就可以缓解了。
掐虎治昏厥& # 039;的嘴。
即晕厥面色苍白,恶心呕吐,出冷汗,甚至意识不清。这时,别人可以捏病人& # 039;老虎& # 039;用拇指和食指捏住口(即合谷穴),一般捏10分钟后醒来。
按压天枢穴治疗便秘。
便秘时,用左手中指按压左天枢穴(位于肚脐下3cm,下1cm处),直至有明显的酸痛感,即保持1分钟左右,然后屏住呼吸,加大腹内压排便。
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