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女人气血不足的症状 竟然是这些呢(女人气血不足的症状 竟然是这些病)
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女性气血不足带来的危害很多，所以症状会更明显。今天我要为大家科普的是女性的症状& # 039；气血亏虚及如何调理？让& # 039；让我们看一看。
【女性气血不足的症状】
1.看头发：乌黑、浓密、柔顺、光亮的头发意味着气血充足；头发干枯、脱发、白发等。都是女人的表现& # 039；气血不足。
2.看你的眼睛：俗话说，& quot人老了，变黄了& quot。如果你的眼白变得浑浊、发黄、布满血丝、干涩，那就说明女人& # 039；s血不足。
3、看睡眠：入睡快，睡眠深，呼吸均匀，睡眠时自然醒来，说明气血充足；而女性入睡困难、容易惊醒、深呼吸或打呼噜，都是气血不足的表现。
4、看皮肤：皮肤白里透粉，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点代表气血充足。相反，皮肤粗糙、肤色暗沉、头发乌黑、发黄、长斑都代表一个女人& # 039；s体质差，气血不足。
5.看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指什么都有。如果手指上没有半月形或拇指上只有半月形，说明女性感冒严重，循环功能差，气血不足。
【女性气血不足按摩4个穴位】
1.足三里
防病治病，强身健体的要点。常言道，& quot它& # 039；与其吃老母鸡，不如射足三里& quot。中医认为，按摩足三里具有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。对于气血不足的女性，不妨经常揉揉足三里，每次左右旋转按压30次。
2.血海
女人& # 039；s血是基础。想看起来像桃花，就得补血。没病的时候养血补血的效果不言而喻。
3.太溪
一般是指有很多流。女人保持年轻有什么好处？不是有句谚语说& quot女人是水做的& quot。皮肤要水嫩，开水自然滋养。太溪穴是体内提供水分的重要穴位。
4.神门
睡眠对气血也很重要，所以不& # 039；睡眠不好应该经常按摩这个穴位。
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