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女生如何快速瘦大腿(如何轻松瘦大腿)
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第一，多喝薏仁水。
如果你的腿是水肿型的，一定要多喝薏米水。薏仁有利尿作用，可以帮助你快速消除水肿，收紧腿部曲线，美白肌肤。腿部有水肿的MM应该试试！
第二，多给腿部按摩。
也许你认为它& # 039；大腿上很容易留下橘皮，尤其是与臀部相接的地方。怎么能消除呢？方法不是很难，只要用力揉，就像揉面团一样。也可以用瘦身精油，比如现在反应不错的瘦身精油，配合按摩，从大腿根部到脚踝，每天15-20分钟，就能轻松瘦腿。
第三，塑料腿裤也要经常穿。
塑料美腿裤可以帮你调整腿部曲线。如果你长期穿着它们，你一定会拥有完美的腿部线条，并帮助你提臀。但是很多人可以& # 039；坚持不下来，感觉不舒服。有耐力就赶紧试试吧！
第四，做抬腿运动。
说到瘦腿运动，抬腿应该算是很有效的了！你能稍微按摩一下你的腿吗？就躺在床上，双腿靠在墙上，与身体形态成90度。但是，必须持续15分钟以上才有效！
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