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吃水果能降压吗、吃什么水果会降压
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本文主要介绍吃水果能降压吗(吃什么水果会降压)，下面一起看看吃水果能降压吗(吃什么水果会降压)相关资讯。
1.橙
橙子含有大量的维生素C、柠檬酸、葡萄糖等10多种营养成分。对于慢性肝炎引起的高血压，多吃橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。饭后吃一个橙子，可以增加食欲，
本文主要介绍吃水果能降压吗(吃什么水果会降压)，下面一起看看吃水果能降压吗(吃什么水果会降压)相关资讯。
1.橙
橙子含有大量的维生素C、柠檬酸、葡萄糖等10多种营养成分。对于慢性肝炎引起的高血压，多吃橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。饭后吃一个橙子，可以增加食欲，消除高血压引起的消化功能障碍。
2.苹果
苹果含有苹果酸、柠檬酸、维生素A、B、c等10多种营养成分，常吃苹果可以改善动脉硬化。近年来证明，多吃苹果对嗜盐的高血压患者有益。
3.香蕉
含有淀粉、果胶、维生素A和B. C等物质。可清热、降血压、利尿、解酒，预防高血压引起的脑出血和中风。可将30-60g香蕉皮或果柄煎服。有条件的话，可将适量的芭蕉花煎水服用，疗效更佳。
4.荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养成分，鲜菱角(洗净)、海蜇(盐洗净)各30-60g，煮汤服用，每日三次，具有良好的降压祛痰作用。
5.山楂
它能扩张血管，降低血压和胆固醇。选取山楂粒10粒(以鲜的为佳)，用30g糖捣碎，水煎服，具有良好的降血压、健胃消食功效。
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