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按摩哪里可以抗衰老(每天坚持按摩能抗衰老吗)
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白雪
百会穴——0.618百会穴从头顶到后脑勺，在头顶中央。百会穴位于头顶，是人体的最高点，所以人体上传的阳气能量都在这里交汇。
按摩方法：坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次顺时针按摩50次，每天2——3次，可疏通经络，增强督脉阳气。
涌泉穴
涌泉穴-0.618从脚跟到脚趾是涌泉穴，在脚的中心。
按摩：取自然体位，仰卧或俯卧，双脚在床上或其他东西上摩擦，因人而异。
薛源
关元穴-0.618从脚底到头顶位于关元穴，肚脐以下四横指处。小肠之气汇聚于此穴，通过此穴传至皮肤，皮肤是养生、呼吸、吸气的地方。
按摩：用手轻轻按压，顺时针慢慢揉搓，可以调节内分泌，改善长斑、长痘的状况。
振动中点
颤动的中点——在人体的中部，颤动的中点在躯干上0.618处。颤中穴是心包经气聚之穴，遇事切脉，足太阴，足太阴，手太阳，手太阳，可理气活血通络，止咳平喘。
按摩方法：将手指并拢，然后以顺时针打圈的方式轻轻摩擦手指或从上往下按摩，千万不要从下往上推。
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网友
2023-01-06
#食物,健康,可以,男性108次浏览 -
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