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吃哪些水果可以清热解毒、吃啥水果排毒解毒
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1.草莓：
对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用。草莓不仅能预防坏血病，对防治动脉硬化和冠心病也有很好的效果。草莓中的维生素和果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高
本文主要介绍吃哪些水果可以清热解毒(吃啥水果排毒解毒)，下面一起看看吃哪些水果可以清热解毒(吃啥水果排毒解毒)相关资讯。
1.草莓：
对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用。草莓不仅能预防坏血病，对防治动脉硬化和冠心病也有很好的效果。草莓中的维生素和果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高血脂有一定的作用。草莓中含有一种胺类物质，也可用于白血病、再生障碍性贫血等血液疾病的辅助治疗。草莓是一种富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收。饭前吃草莓缓解食欲不佳。如遇食物腹胀、食欲不佳，可饭前吃草莓60克，每日3次；牙龈出血、口舌生疮、小便短赤、黄石色者，可将鲜草莓60g捣碎，用凉水冲服，每日三次。水煮鲜草莓冰糖
2.香蕉：
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适用于发热、口渴、咽喉癌、大便干燥、顽固性、痔疮、肛裂、便血、癌症及放化疗后的患者。适用于上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳人群；适合喝多了酒还在闹的人。适用于高血压、冠心病、动脉硬化人群；同时对便秘、消化不良等症状有很好的效果；适用于脂肪性痢疾和中毒性消化不良的人群。德国研究人员表示，香蕉可以治愈抑郁症和情绪焦虑，因为它可以促进大脑中内啡肽的分泌。可以缓解紧张情绪，提高工作效率，减少疲劳。
3.柠檬：
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，以及丰富的有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。它还可以预防感冒，刺激造血功能，并有助于降低各种癌症的风险。
4.苹果公司：
苹果是美容产品，不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩。苹果是一种低热量食品，每10克青苹果只产生60千卡热量。苹果& # 039；s的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为& quot活水& quot，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。如果人体缺少这些元素，皮肤就会干燥，容易开裂，发痒。苹果中的维生素C是心血管系统的保护者，也是心脏病患者的健康元素。吃苹果多的人比不吃苹果的人更不容易感冒。不要或少吃苹果。因此，一些科学家和医生称苹果为& quot全方位健康水果& quot或者& quot全科医生& quot。空气污染严重。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害。
5.火龙果：
火龙果不仅味道香甜，而且营养价值很高。它结合了水果、花蕾、蔬菜和药物的优点。不仅营养丰富，功能独特，病虫害少，而且不使用任何农药也能正常生长。火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。它还含有丰富的纤维，可以预防便秘。吃富含白蛋白的火龙果可以避免重金属离子的吸收和中毒。白蛋白还可以保护胃壁。而且火龙果的花、果、茎中的白蛋白很优秀，稳定性也很好。
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