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按摩眼睛下方、眼不舒服按摩哪个部位
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本文主要介绍按摩眼睛下方(眼不舒服按摩哪个部位)，下面一起看看按摩眼睛下方(眼不舒服按摩哪个部位)相关资讯。
说到按摩，我想大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉，缓解疲劳，调节人体机能。日常生活中的一些小问题，如经常头痛、牙痛、鼻塞、肩背疼痛等，通过按摩穴位可以迅速
本文主要介绍按摩眼睛下方(眼不舒服按摩哪个部位)，下面一起看看按摩眼睛下方(眼不舒服按摩哪个部位)相关资讯。
说到按摩，我想大家都不陌生。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，可以放松肌肉，缓解疲劳，调节人体机能。日常生活中的一些小问题，如经常头痛、牙痛、鼻塞、肩背疼痛等，通过按摩穴位可以迅速缓解。在手上按这两个穴位可以缓解干眼症。
一、合谷穴合谷穴：是手阳明大肠经上的原穴，可缓解胃痛、腹胀、便秘、恶心、晕车等症状。
穴位：第一、二掌骨之间，两骨凹陷，才合为一体。只需选择穴位，将拇指第一个关节的横纹对准老虎& # 039；另一只手放在嘴边，用指尖按压凹陷处。
功效：缓解眼睛干涩。
按摩方法：用指尖垂直按压，直到感觉局部浮肿。
二、老人养老穴：疏通经络疏通经络缓解手麻、腿脚关节痛、行走不便、腰酸背痛、颈肩酸痛。
取穴：弯曲前臂，掌心对胸，沿手背无名指与小指掌之间的间隙向下延伸至手腕突出的骨内凹处。养老点深，不好找，必须采用固定的姿势。
功效：消除眼睛模糊。
按摩方法：用指尖垂直按压，直到感觉局部浮肿。
三、后溪穴后溪穴：小肠经络上的一个穴位。此穴为奇经八脉的交点。它通过督脉，清除心火，加强阳，调整颈椎，改善眼睛和脊柱。
穴位：用手握拳，此穴在掌指关节后面横条的末端。
功效：防止眼睛疲劳。
按摩方法：用拇指和食指同时在后溪穴上用力。因为手上的穴位比较敏感，用适当的力度按摩，不要& # 039；不要太重，以免伤到手上的皮肤。
厦门大学附属厦门眼科中心：眼睛模糊、干涩、疲劳大多是用眼过度造成的。要控制用眼时间，多休息，多眨眼。
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