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夏季艾灸养生小知识(夏季艾炙的注意事项)
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本文主要介绍夏季艾灸养生小知识(夏季艾炙的注意事项)，下面一起看看夏季艾灸养生小知识(夏季艾炙的注意事项)相关资讯。
夏天艾灸皮肤毛孔开合。艾灸可以很容易地从皮肤渗透到穴位和经络，通过经络和血液到达患病部位。因此，夏季艾灸往往能达到治疗冬病的最佳效果。艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。但是艾灸是很有讲究的，那么夏天艾灸有哪些注意事项呢？让& # 039；让我们和边肖一起来看看吧。
艾灸最佳时间
中医专家指出，中医艾灸疗法最适宜的季节是夏季。因为夏天衣服少，就算不& # 039；t去医院，在家艾灸很方便，不像冬天在家脱衣服艾灸，容易感冒。而且天气热，人体对温度更敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏季艾灸符合& quot冬病夏治& quot中医的。
中医认为阳虚气虚的人更适合针灸疗法。患病的人大多属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经通络，祛寒湿，补益人体阳气。夏天也恰好是太阳是自然界中的灵魂最重的时候。太阳和两者的热量相结合，使得升温效果更强。所以艾灸补虚的效果在夏季自然阳气最盛的时候可以达到最佳。
夏季艾灸注意事项
1.专心和耐心。艾灸时注意思想集中，不要& # 039；艾灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸可以& # 039；得不到预期的效果。
2.注意姿势和穴位的准确性。一方面，体位要适合艾灸的需要，同时，体位要舒适自然，根据处方确定部位和穴位，保证艾灸的效果。
3.防火。艾灸时一定要注意防止降火，尤其是用艾炷灸时，以免艾炷滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。
4.注意防暑降温。因为艾灸时要暴露一些体表部位，所以夏季气温高，要防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。
5.防止感染。化脓灸或因灸治不当，局部烧伤可能生疮，产生灸疮。不要破坏伤口。如果溃疡感染，及时使用消炎药。
6.掌握艾灸的程序。若艾灸穴位众多且分散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。
7.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠，睡前。饭前和饭后不要空腹施灸。
8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是用少量小剂量的，比如小艾，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。唐& # 039；不要从大剂量开始。
9.晕灸的预防虽然晕灸很少，但一旦发生晕灸，就会出现头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。甚至出现昏厥。昏厥灸后，立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸温度的调整。对于那些对皮肤不敏感的人或儿童，将食指和中指o
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