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脑梗塞饮食注意啥(脑梗塞平时饮食)
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俗话说，吃得健康。从口中取用，可治病。平时脑梗塞患者要多注意饮食，多吃有益脑血管的食物来改善病情，从而达到保健的效果。以下是关于脑梗最基本的饮食建议。患者可以按此每日进食。
脑梗塞的饮食建议1。合适的食物，合适的吃饭理由建议。
1.油菜：是一种具有促进血液循环功能的食物。可以增加脑缺血性疾病患者的血液供应，起到一定的辅助治疗作用。每天200-360克为宜。
2.海带：属于海藻类食物，富含甘露醇。可降低颅内压，改善患者头晕等症状，帮助患者康复。每天200-300克为宜。
3.冬瓜：冬瓜是一种膳食纤维食品，容易被肠黏膜吸收，促进毒素排出，保护胃黏膜等。有利于患者的康复。每天200-300克为宜。
4.各种杂粮：如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜大蒜、水果、山楂、鱼、蘑菇、贻贝、脱脂牛奶、精制猪肉、植物油等。
5.可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、虾等。碘可以减少动脉壁胆固醇的沉积，预防动脉硬化。
6.长期饮用混合奶(鲜奶600毫升，米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，盐3克)
7.预防便秘，要多吃富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜、水果等。体内保持足够的水分稀释血液。晚餐要清淡。睡前和早上起床前喝1 ~ 2杯温水。
8.饮食中要有适当的蛋白质，经常吃蛋清、瘦肉、鱼和各种豆类、豆制品，以补充身体所需的氨基酸。
二、脑梗塞的饮食禁忌
1.避免食用易产气的食物：如黄豆、红薯、馒头等；
2、忌吃腌制食品：如咸蛋、咸鱼、腊肉；
3.避免食用富含油脂的食物：如脂肪、猪油、羊油等。
4.忌生冷辛辣刺激性食物：如白酒、辣椒、麻辣火锅等。以及浓茶、绿豆、羊、狗肉等热性食物。
5、忌吸烟和酗酒：烟毒可损伤血管内膜，并可使小血管收缩，管腔变窄，故易形成血栓；喝大量烈性酒对血管有害。据调查，酒精中毒是导致脑梗的原因之一。
以上是脑梗塞患者在饮食方面需要注意的要点。希望患者家属在生活中能够重视。同时在此强调，一旦在生活中发生脑梗，大家不要惊慌，及时去相关专科医院治疗是关键。
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