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老年人得了脑梗塞 吃什么水果好一点(老年人得了脑梗塞 吃什么水果好得快)
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老年人脑梗塞可以& # 039；不要粗心大意，它& # 039；很容易复发，而且复发会很严重，所以& # 039；恢复健康是非常重要的。因此，饮食中应增加膳食纤维和维生素C食物，包括粗粮、蔬菜和水果。有些食物，如葱、蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等，都有降脂作用。通常，你应该吃富含膳食纤维的清淡、松软的食物。你应该用蒸、煮、炖、煮、炒、炒、炒、淋油、烤等烹调方法。不宜煎、炸、炒、淋油、烤等。下面就为一些脑梗老人介绍一些好的水果。
木瓜：
它含有超过十七种氨基酸和各种营养元素，并能软化血管。
草莓：
富含维生素和果胶，在防治动脉粥样硬化、冠心病、脑出血方面有较高的临床价值，对高血压也有一定疗效。
猕猴桃：
它含有17种以上的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类化合物、多种微量元素、维生素，特别是Vc和硒，长期食用可降血压、降血脂。对待猕猴桃果汁& # 039；预防缺血性脑血管疾病和脑动脉硬化。
柑橘：
水果中，柑橘的抗氧化剂含量最高，可以防止血栓形成。经常食用可以预防心血管疾病。
胡桃木：
吃生核桃、龙眼肉、山渣可以改善心脏功能。
苹果公司：
每天吃300g，血液胆固醇水平会下降，血管不会硬化。
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2023-01-06
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