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  生活中磕碰碰伤是难免的，身体被硬物撞击就会出现碰伤。反正我经常撞桌角，每次撞都会碰伤。事实上，瘀伤也是由于皮下血液充血造成的。瘀血多是皮下毛细血管在外力作用下破裂出血所致。如何快速祛瘀？以下是一些提示：1.冰敷如果是新受伤的，可以用冰敷，并用冰毛巾敷在受伤部位，每次20至30分钟。不仅能尽快止血止痛，还能收缩局部毛细血管，有效消肿。2.热敷如果瘀伤持续超过24小时，可以采用热敷的方法，

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