板栗又名瑰栗、毛栗、风栗，是日常生活中比较常见的坚果类滋补品。板栗不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。板栗的用法有很多，不仅可以煮汤熬粥，同时也可以生吃或熟吃。那么，栗子怎么剥皮？板栗生吃又有什么好处...