处在青春期的女孩，面对着生理上的一些变化，未免会感到羞涩和恐慌，尤其月经初潮。有这样的心理主要是由于缺乏青春期保健意识而产生的心理问题。青春期是人走向成熟的重要阶段。女性会在此时期身体迅速增长，中枢系统及下止脑亦随同迅速发育成熟。卵巢开始发育、排卵等产生雌激素，月经来潮。对于这些生理变化，青春期MM必须了解一些关于青春期保健的常识。养生中国小编为大家总结了以下保健常识，希望能帮助各位MM轻松度过此阶段。