气属阳，气虚体质者会因气不足而在阳气充足的春夏季节感到身体不适，在阳气不足的秋冬季节觉得难熬，容易发病，原有的疾病会加重3所以，气虚体质者冬季要适当增添衣物，以维护体内阳气;夏季劳作应适度，过劳会过多散发体内热能，伤元气，也不宜食用过多冷饮，防止伤害体内元气。