宝妈从怀孕到生娃后喂奶，在饮食上来说都有很多讲究的哦，怀孕时不能吃过热或过寒的食物，哺乳期时不能吃回奶或过敏的食物等等都是需要注意的。那么，哺乳期女人吃什么水果有利于孩子的视力和健康发育呢?我个觉得以下这些水果都挺好的，不仅营养丰富，而且还吃起来还比较方便。