因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也垮了。那么在熬夜观看比赛的时候，做到5件事，享受精彩赛事不伤身。

这个夏天注定是一个无眠的季节，越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉，长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开，到7月13日落幕，要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛，因此要注意自己的身体，如何在世界杯期间吃好喝好？看看以下的饮食攻略吧。