茶叶蛋是受欢迎的小吃，在早上吃粥吃包子的时候都可以搭配一个茶叶蛋，补充蛋白质均衡营养。它的茶香扑鼻，口感香软有淡淡的茶叶味道。做得好的茶叶蛋不会太咸，味道

茶叶蛋，顾名思义，煮鸡蛋的过程中加入茶叶的一种水煮蛋，是一种非常美味的小吃，也是我国的传统美食，很多人都喜欢吃茶叶蛋。但是茶叶蛋能不能经常吃呢？常吃会有哪些危害呢？下面小编就为大家详细介绍一下。

在现在压力大繁忙的都市生活中，茶叶蛋已经成为了上班族们的一种首选早餐。其实茶叶蛋做法很简单，携带方便，在人来人往的大街小巷之处都有现煮现卖的，物美价廉，美味可口。那么我们在食用茶叶蛋时，它有哪些营养呢？在食用茶叶蛋时又有哪些饮食禁忌呢？