吃橘子上火吗？橘子是一种大家都比较喜欢的一种水果，因为橘子水分也比较多，甜度很可口，但是很多朋友会问吃橘子上火吗？带着这个问题，小编整理了大量的资料，今天就来给大家分享。

亲们在冬天都喜欢吃什么水果呢？小编很是喜欢吃橘子啊，但是都说吃橘子容易上火，那橘子还有哪些饮食禁忌呢？今天大家就跟着小编详细去了解一下吧。

你是否喜欢吃橘子？恩，是的，它含有很多维C，但是橘子不能多吃。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。