我们对于饭后小憩一会儿的习惯可谓是根深蒂固，的确午饭后睡一会儿会让下午更加有精神。我们会认为只是身体在提供肠胃运作，所以脑部缺氧困顿。但是研究表明虽然体内供血会发生变化，但是波动量很小，其实是不会

有句话叫做“春困秋乏冬眠夏打盹，一年四季睡不醒”，常常看到办公室里的人一年四季都在哈欠连天，一副整夜没睡的样子。哪怕是真的晚上睡得很早了，还是常常犯困

小张是今年刚毕业的大学生，可能是因为大学期间已经习惯了上课睡觉，刚踏入职场的他往往是一开始上班就开始犯困。呵欠连天甚至有时候坐着就能睡着，这样的行为当然是

小林今年不到25岁，是去年刚毕业的大学生，以前她经常晚上一两点才睡觉，但是第二天都是精神抖擞的。但是开始工作了之后本来很精神的她却常常白天在公司犯困，她本来也

很多朋友（真的不是丁当）不只是「春困秋乏夏打盹」，连吃完饭后都很容易犯困，简直就困得没法正常学习、正...

“春分”时节，天气转暖比较明显，暖暖的春风吹在身上，让人忍不住哈欠连天。不少人甚至形容，“春困”就像传染病。一般来说，春天的睡眠质量比较高，也正适合进行调养。专业医生建议市民，应通过保持好的生活作息习惯，来改善睡眠问题，避免“春困”。