人体的生长发育与新陈代谢需要很多种微量元素，如果缺少某种微量元素就会患一些疾病。维生素d就是微量元素中的一种，如果缺少它可能会患佝偻病。那么在生活中我们要怎么补充维生素d呢？下面小编给大家讲述下富含维生素d的食物。

如何你感觉到全身疼痛，这可能是由于你缺乏维生素D造成的，研究发现，「全身慢性疼痛」与缺乏维生素D有着密切关系，慢性疼痛的病人维生素D缺乏比率是一般人的1.6倍。