更年期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌大量减少，所以容易出现心烦，易怒，潮热等等症状，那么，更年期烦躁吃什么好？更年期心烦暴躁怎么办？喝些花茶能帮忙减轻症状。