更年期的女性容易手脚冰冷，就算胸口脸部泛红发热，但手脚却仍然是冰冷的。这是因为女性的血液循环本来就比较不好，由于更年期激素的转变，导致自主神经失调，再加上女性体内脂肪层厚，脂肪的热传递较慢，体温丧失后，就难以恢复原来的温度。更年期手脚冰冷怎么办呢？