使用卷发棒、吹风机做发型头发容易干燥、分叉怎么办，问：经常使用卷发棒、吹风机做发型，头发容易干燥、分叉?

具有美发功效的17种食物，1、黑芝麻

头发需要的几大营养元素，蛋白质：是秀发亮泽的关键因素，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每天应摄入适量富含蛋白质的食物，可增加头发光泽度、弹性和滑润感，并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更宜多吃。

如何简单地判断自己的发质呢，在日常的生活中，如何简单地判断自己的发质呢?今天就告诉大家几个小方法。

正确梳头方式 才能造就好头发，梳头，是个和刷牙一样司空见惯的动作，却很少有人能在上面多花心思.一般人都只是发丝理顺而已。要知道，理顺发丝只是梳头的其中一个月的，它最大的目的是刺激头皮，促进液循环。那怎样才算是正确的梳头方式，才能让它达到最本来的目的呢?

护发素不冲洗干净会损害头发吗，问：护发素不冲洗干净会损害头发吗?

适合OL的15分钟高效洗发步骤，若你是一位名副其实的OL，你可能会将你的工作处理得有条不紊，可是对于干燥或是油腻的头发，你是不是却毫无办法?打理得再好的发型，一会儿功夫就被破坏掉了，让你无可奈何，只得寄希望于美发店。其实，问题很容易解决，只要你记住洗护头发的正确程序就行了，只需15分钟就可轻松搞定。

有利于头发的食物，富含蛋自质的食物：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼、虾、牡蛎、瘦肉、牛奶、乳制品及黄豆、豆制品等，可增加头发光泽度、弹性和滑润感，并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更宜多吃。

油性头发的护理之道，油性发质虽然表面看上去油滑光亮，但是却也有着自身的缺陷。例如，因为头发上的油脂得不到效的清洗，往往容易吸附尘埃，给人以头发脏乱不堪的印象。而头皮处的皮脂大量堆积又会引发头皮瘙痒，甚至导致脂溢性脱发。因此，油性发质与干性发质一样，都必须得到及时的改善，才能焕发秀发应有的美丽。那么，油性发质又该注意哪些事项呢?

干性头发的护理之道，首先，养成正确的梳洗习惯。对于干性头发的人来说，洗头次数不可过勤，每周一次即可。洗头时，不可使用碱性较强的洗发水，在洗发过程中，动作要轻柔，不宜大力揉搓，以清水缓慢冲洗干净。洗发后，自然干燥或者用吹风机将头发吹至半干即可，同时应敷用适量的护发素进行滋养。由于头发干燥易断，梳头时且不可用力过度，并应严格按照由发梢至发根的方向进行。理顺之后，可再用梳子蘸取清水对头发做进一步梳通，然后任其自干即可。如果头发过于干燥，可在梳理前涂抹少量护发油，这样既可以使梳理更加流畅，又能对头发起到很好的滋润

正确梳理头发的重要性，日常生活中，女性朋友经常会忽略梳理头发的重要性。往往眼见上班就要迟到，于是匆匆用手将头发随意一拢，用头饰一扎，急忙出门而去，晚上回到家中，将头发随意散开，倒头便睡。如此一来，则完全忽视了头发梳理的重要性。根据研究发现，经常梳理头发可以刺激头发神经末梢，促进头皮的血液循环，从而加速头发的生长。当然，如果女性朋友想要获得上述的种种好处，除了要养成梳头的习惯外，还需要遵守下面提到的这些梳理头发的原则。

洗发要注意的五大禁忌，①水温最好控制在38℃左右。太烫的热水会伤害头皮，造成头皮烫伤或过敏。太低的水温则会使头皮过度收缩，无法有效清洗干净。

自制啤酒洗发水防止头发干枯脱落，材料：喝剩的啤酒200毫升。

影响秀发健康的八大因素，1、空调和暖气：长期处在空调或暖气的环境中，干燥的空气会把头发中的水分抽干，头发一旦干燥便会发生分叉、毛燥、断裂、起电等现象，时间一长，头发的光泽度会大大降低。

最科学正确的梳头方法，梳发是保持秀发完美不可缺少的日常护理之一。梳发不仅可以去掉头皮及秀发上的浮皮和脏物，还可以给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使秀发柔软而有光泽。

天天洗头好吗，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

均衡的营养是美发的根本，我们都知道头发应该摄取营养，但却很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本。

秋冬季节如何进行护发，秋冬秀发有几个天然的敌人，那就是干燥、风尘、静电和紫外线。对付它们，应分别采取如下的方法:

简单易行的护发方法，▲食用黑芝麻用文火炒熟洗净晒千的黑芝麻，配入等量的白搪放入瓶中贮藏。每天早晚用温开水调服1匙喝下。

四种美发护发方法 让头发乌黑发亮，1.茶水冲洗

女人养发护发小秘方，女性在日常生活中掌握一些护发技巧，便可拥有一头乌黑靓丽的长发。每天应按摩头皮一次。按摩头皮能对头皮造成轻度刺激.使血液畅通，促进新陈代谢。

芦荟撤揽油对干性发质有保湿作用，stepl:新鲜芦荟1条。

秀发最爱的四种营养素，我们都知道头发应该摄取营养，但却很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本。

易断易分叉头发的护理保养，头发的分叉或断裂是由于角层的分离引起的，一旦出现分叉是不会再恢复原状的。所以要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后金星。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次，要经常修剪，也可避免头发分叉。

这些食物有损发质要注意，想拥有秀发的爱美者，平时在饮食方面也需要注意。

预防头发干枯 从日常小事做起，要预防头发干枯，平时还要做到这几点。

头发补水四策略 防止头发干燥，补水策略1:洗发时

美发护发的小秘诀，今天我想要和大家分享几个美发的秘诀。很多女性朋友都很希望自己的发质能非常好，但是由于人们的生活习惯还有环境等因素的影响很多女性的发质并不理想，如何能让自己的发质更好我想是每个女孩子都很希望知道的。

让头发保持水润的两大护发技巧，头发干燥毛糙，这样怎么能以完美的形象出现在别人面前呢?由于烫发，染发等原因，我们的发质很容易受损，下面两大护发技巧，帮你保持发质水润。

天然食物养发护发效果好，很多人把缺乏光泽感、死气沉沉的头发怪罪于频繁的洗头，可是减少了洗头的次数后，头发是有光泽感了，同时油腻感也不请自来。我们不能就这样乖乖的听后“发”落，下面就带你打响防守反击战。