火龙果有红心和白心之分，降暑解渴，是夏天受欢迎的水果。火龙果口感柔软绵密，里面有黑色颗粒。它含有百分之八十以上的水分，大量膳食纤维、花青素、维生素，能够滋

火龙果是大家经常吃的水果，它的口感绵密水分多，吃了后很有饱腹感。火龙果作为一种的大家喜爱的水果，它的营养价值是非常高。女性经常吃能够美容养颜，减肥排毒，是

火龙果的功效与作用有哪些？火龙果减肥有用吗？对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦，对于这个水果的功效是很多人不了解，下面我们就为大家带来火龙果的功效与作用。

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。因其独特的外观，在南北方市场一上市就引起人们的喜爱。火龙果不仅味道清香可口，而且营养丰富，功能独特。不妨在家DIY火龙果营养餐，可以达到减肥塑身、美白皮肤，抗衰老的效果。

火龙果的营养价值非常丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13%。

火龙果是很多人都喜爱吃的一种水果，其味道清甜，营养丰富，具有很好的保健功效。火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。