便秘怎么调理 便秘是哪里出现了问题，便秘的问题主要是我们肠道的问题。造成便秘的原因有很多，主要是在饮食上粗细粮搭配不均，蔬菜、水果吃得较少造成的，所以预防便秘主要应从饮食上加以注意。

女性养生保健 女人需警惕这些寒凉美食，女人的身体很是虚弱，一旦饮食不好很有可能会损伤身体，女人日常生活中应该如何让饮食呢？凉性食物有哪些呢？哪些寒凉的食物女人不能多吃呢？

女性更年期保健 更年期的女人睡前请别做这些，女性一到更年期，很多情况就会来，连睡觉都要注意，否则疾病找上门你躲都躲不掉，下面小编就和更年期女性说一说睡觉前要注意什么！

更年期保健 女性更年期保健从四十开始，对于40岁的女人来说，“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓……女士们该如何预防这些不适的发生呢？更年期应该从什么时候开始保健呢？

风水知识 风水学的三大原则，中国风水学有哪三大原则呢？中国风水学中“形法”主要为择址选形之用；“理法”则偏重于确定室内外的方位格局；此外，还有“日法”用于选择吉日良辰以事兴造；“符镇法”为补救各法选择不利的措施。下面一起来了解中国的风水学吧。

月经期 腰痛及月经周期延长的秘密，生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家造成你腰痛的“真正凶手”。

牙齿矫正 你的牙齿在 变老 吗，你知道吗？我们的牙齿也有年龄，也会老化，牙齿衰老的表现都有什么呢？如果你的牙齿也出现了以下这些症状，那么说明你的牙齿也在一天天的老去哦！

中医养生 中医的诊断方式，闻诊是中医诊断学名词。中医望闻问切四诊方法之一。运用听觉和嗅觉，通过对病人发出的声音和体内排泄物发出的各种气味的诊察来推断疾病的诊法。在临床上，闻诊同望诊、问诊、切诊相结合，才能全面系统地了解病情，对疾病作出正确判断。

酸性体质 大错特错的 酸性体质论，酸性体质的主要论点：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

女性健康 巧用吹风机快速干发不伤发，吹风机和梳子一样，是我们处理头发时最常用的工具，但很多人在吹风机的使用方法上却有不正确的地方，这些使用习惯对我们的头发很不利，长期下去更可能让头发受到不必要的损伤。在这里，我们就给大家介绍几个吹风机正确的使用方法和技巧。

生活保健小常识 春药和壮阳药区别在何处，关于“春药”（古代又称之为“淫药”），中国古代房中术一直有这部分内容，泛指能激发和增强性欲的药物。

家居风水 怎么看住宅风水学，所谓不见光的房子，是指不管是白天太阳有多好，能照到房内的阳光始终很少很少，像这样的情况就导致了阴气加重，下面跟小编一起来了解下住宅风水学吧。

女性更年期保健 更年期保健谨记五大注意项，更年期对于所有女性来说，都是一个特殊的生理时期。要想顺利度过这一时期，就必须做好女性更年期保健养生。专家表示，多数女性都能顺利度过更年期，但也有少数人更年期症状严重，危害身心健康。

恐惧症 异性恐惧症是什么，日常生活中的恐惧症各种各样，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。你知道异性恐惧症吗？

更年期保健 更年期男性的健康饮食法则，现在女性保健养生比男性更加多更加的注重，我们总是在说女性的更年期，往往忽略掉了男性也有更年期，然而男性的更年期比女性要晚并且症状没有女性那么的明显。今天小编就为大家介绍一下男性更年期的一些症状，一起来看看吧。

女性更年期 吃豆腐的女人不怕更年期，豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

性生活的好处 和谐性爱有益身体健康，性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。但是，随着社会的不断进步发现，和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的，下面我们就一起来看看性爱带来的好处吧！

榴莲的营养价值 有哪些保健作用，榴莲被誉为“水果之王”，其营养丰富，含有丰富的蛋白质、水分、维生素等矿物质，榴莲的营养价值和功效都非常的高，下面我们一起来看看吧。

更年期保健 警惕更年期三大后遗症，“更年期”是人类生理机能从成熟到衰退的转变时期，也是人类渐入老年的过渡时期。更年期严重人甚至需要配合药物治疗。不过，随着时间推移，这些症状会逐渐减轻，直至消失。但更年期的影响不仅限于此，如果不加以重视并积极治疗，很可能会留下一些严重的“后遗症”。

男性更年期 更年期 保健 调节身心，更年期不光是女人所经历，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症状也很显著。那么，男士养生要如何面对更年期呢？男性更年期如何保健？

世界这么美，谁不想多看几眼？特别是到了一定年龄的人，格外懂得珍惜和享受生活。那么吃什么更长寿呢？下面就来看看长寿老人离不开的几种食物吧！

体虚多汗 五味子与麦冬煎服可治体虚多汗，五味子的功效与作用有哪些？五味子和哪些中药配伍疗效好？五味子味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。临床上主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；津伤口渴、多汗、气短等；精滑遗不止，遗尿；阴血不足之心悸、虚烦不眠、多梦、怔忡等。

益母草颗粒什么时候吃 何时吃疗效好，益母草颗粒什么时候吃疗效好，益母草颗粒功效，益母草性味辛、苦、微寒，归心、肝、膀胱经，主要化学成分为生物碱类、二萜类、苯丙醇苷、挥发油、环形多肽等，并含有Zn、Mn、Fe等多种微量元素，是一味常用的活血祛瘀、利水消肿的中药，常用于治疗月经不调。

五味子作用 五味子茶保护人体五脏，五味子的功效与作用及食用方法？五味子的药理作用有哪些？五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

刺五加有益气健脾 补肾安神之效，刺五加的药理作用与功效？刺五加的功效与作用及食用方法？刺五加其实是一种常用中药，别名豺节五加、老虎镣子、刺拐棒、文章草等，为五加科植物刺五加的根和根茎。五加的记载最早见于《神农本草经》，列为上品。古代药用五加皮的品种很多，包括刺五加等五加属多种植物。

板蓝根的6大药理作用 解毒抗肿瘤，板蓝根的应用范围很广，属于每家必备的中医冲剂。板蓝根为常用中药，性寒，味苦。具清热解毒，凉血利咽之功能，用于温毒发斑，舌绛紫暗，痄腮，喉痹，烂喉丹痧，大头瘟疫，丹毒，痈肿。据资料显示，板蓝根的副作用很小。板蓝根是凉血之物，经期不宜食寒性食物，不宜吃过多纤维食物。

艾蒿的药理作用 艾蒿泡澡祛除湿寒，艾蒿俗艾草，是一种常见的绿色植物，因为药效消火温经而深受女性朋友的爱戴，艾蒿是纯阳之药，它的药性专入人体的足三阴，即肝经、脾经和肾经，这三条经络都走人体的下肢。艾的药性可以祛除足三阴经的一切湿寒。

陈皮普洱茶保健功效 普洱茶的做法，中国饮食的文化源远流长，早在几千年前中国就出产茶叶，但是陈皮普洱茶作为两种茶的结合，更能发挥它的保健功效。陈皮普洱茶的精华在于新会陈皮为臣（协助），擢升普洱茶的收效。在药用上，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的收效，而且是越陈越好，广东人早已把她运用于粤菜调味、汤羹炖品、糖水、粥品之中；陈年普洱茶对人体具有“三通一平”（通气道、通血道、通谷道）的作用。

食用丹参的好处 丹参片的功效及食疗价值，丹参的功效与作用及食疗价值？丹参是一株生长多年的草本植物中药，多为单数椭圆卵形小叶子，属于茎短且粗根圆柱长方形，植物表面呈棕色且粗糙，外皮呈鳞片状掉落，质地硬而脆，性味苦，一般多生长于山坡树林中，主产于四川、山西、河北、安徽等地，在中医中主要治疗各种血类疾病，特别是活血化瘀功效非常好，常用于妇科中的月经痛、月经不规律等各种月经不调。

女人排毒养颜 每天必做3件事，青春痘、黄褐斑、雀斑……从青春期开始，很多女性就会被皮肤问题所困扰，试试中药解毒大法，为你解决皮肤问题。时下，市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈，下面小编教大家只要每天做3件事就能达到排毒养颜效果。