拒绝小肚腩的7大绝招，1.晚上六点前吃晚餐

喝水能减掉小肚腩吗，1、早晨起床的第一杯水尤为重要，由于经过一整夜的睡眠，身体处于缺水状态，起床空腹喝250CC的水，能帮助肾脏和肝脏解毒。